ヨガにはたくさんの種類、流派が存在します。 「ヨガをやってみたいけど、何ヨガがいいの？ 違いは何？」 「将来ヨガ指導者になりたいけど、何ヨガを取得したらいいの・・・？」 と迷われる方も多いと思います。 今回は、『ハタヨガ…

アシュタンガヨガと言うと「難しいアサナ（ポーズ）をするヨガ」「ハードそう・・・」というイメージを持つ方も多いと思います。 実は、このアシュタンガヨガ。 爽快感がたまらない！ みるみる体に変化が！ と魅了される人が多いヨガ…

ヨガインストラクターの資格は、様々な協会、流派などでコースが開講される民間資格であり、それぞれが発行するディプロマ（修了証）が資格とされています。 ヨガインストラクターになるには、絶対に資格が必要というわけではありません…