ヨガにはたくさんの種類、流派が存在します。 「ヨガをやってみたいけど、何ヨガがいいの？ 違いは何？」 「将来ヨ…

アシュタンガヨガと言うと「難しいアサナ（ポーズ）をするヨガ」「ハードそう・・・」というイメージを持つ方も多いと…

ヨガインストラクターの資格は、様々な協会、流派などでコースが開講される民間資格であり、それぞれが発行するディプ…